冬季洗热水澡需谨记五个不宜

  • 时间:
  • 浏览:0

2017-01-19 09:48:07 来源:

  现在我们我们我们生活水平提高了,无需 人我家都安装了热水器,冬季里洗上暖暖的热水澡,能消除疲劳、改善睡眠,有益于身体健康,有的人养成了天天洗澡的习惯,嘴笨 如此 做暂且科学,冬天里洗澡就有注意些哪些呢?

  饱食或空腹不宜洗澡

  在饱食或空腹的状态下会影响消化功能,饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收,容易疲劳、头晕,甚至虚脱。

  洗澡不宜太勤

  人的皮肤最外面是角质层,在干燥的冬、春季,我们我们我们出的汗量减少,空气十分干燥,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢无需无需 ,不可能 洗澡过勤,会伤害角质层,容易破坏正常的皮肤特性。其保护皮肤的作用就会遗弃,皮肤细胞内的水分更容易溶于 掉,皮肤就会干燥。

  洗浴时间不宜过长

  盆浴20分钟,淋浴5分钟左右即可,长时间热水淋浴,人体会絮状出汗,血液变得粘稠,有促血栓形成的危险。加之淋浴时,热量使皮下血管扩张,体内的血液更多地流到皮下组织,必然会意味心脑等器官相对缺血。

  洗澡水温不宜严重不足

  水温严重不足,皮肤皮下组织的油脂容易被破坏,毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥,如果 热水会将皮肤上的全天然油分彻底洗掉,引起瘙痒。

  不宜用香皂

  尽不可能 使用浴液,以免香皂刺激皮肤,洗浴后应在身体各部位涂上润肤品,如此 可不时要将润肤成分渗入到皮肤的上层。

  天天养生提供“冬季洗热水澡需谨记4个不宜”阅读,不可能 你很喜欢哪些分享的“冬季洗热水澡需谨记4个不宜”内容,希望你通过“冬季洗热水澡需谨记4个不宜”,找到通往健康之路的金钥匙。